Malheureusement oui… Les études scientifiques montrent même si on fait du tennis ou un footing le week-end, cela ne rattrape pas complètement le risque cardio-vasculaire de rester assis toute la […]
Actualités et infos santé
L’infirmière en Pratique Avancée
Qu’est ce qu’une Infirmière en Pratique Avancée (IPA) ? Une infirmière en Pratique avancée (IPA) est une infirmière qui a travaillé au moins 3 ans avant de retourner à la faculté […]
Activité physique chez la femme ménopausée
L’activité physique est un des piliers d’une bonne santé, avec une alimentation équilibrée, une limitation de l’alcool (moins de 10 verres/semaine) et l’absence de tabagisme. La ménopause est un virage […]
Manger 5 « portions » de fruits et légumes par jour : mais, c’est quoi, une portion ?
C’est l’équivalent de 80 à100mg du fruit ou du légume en question. Exemples : – 1 poire, une pomme, une orange de taille moyenne – 1 Kiwi – ½ Pamplemousse, ½ […]
Focus pathologie
Maladies du muscle cardiaque (cardiomyopathies)
Les cardiomyopathies sont l’ensemble des maladies chroniques qui atteignent le muscle cardiaque et peuvent aboutir à l’insuffisance cardiaque. Cardiomyopathie dilatée Le muscle cardiaque se contracte moins bien, en particulier le […]
Focus examen
Automesure tensionnelle
L’automesure à domicile doit se faire selon des règles strictes pour être interprétable : trois fois le matin après le réveil en position assise, trois fois le soir avant le coucher, […]
